Softened up.

In den USA darf man erst mit 21 Bier trinken. Das hat Folgen. Während die meisten sich im Alter von 18-20 einen Waschbrettbauch hart antrainieren, ist er mit 22/23 schon wieder verschwunden.

In the U.S., the legal drinking age is 21, and that definitely leaves a mark. Most guys grind for those washboard abs from 18 to 20, only to see them disappear by age 22 or 23.
 

Er säuft sich schwabbelig.

„Natürlich starte ich mit Bier. Härtere Sachen trinke ich erst, wenn ich mit etwas Fettigem am Strandimbiss den Magen mir vollgeschlagen habe als Grundlage. Ich will mich ja nicht ausnoggen.“ 

"Of course I’m starting with beer. I won’t touch the hard stuff until I’ve lined my stomach with some greasy food from the beach stand. I don't want to knock myself out, after all."

fülliger geworden

Lächelt verschmitzt
Er weiß genau, dass seine Freshman 15 aus Kilos und nicht Pfund bestehen. 

Smiles mischievously

He knows full well that his 'Freshman 15' consist of kilos, not pounds.

 

rotund tummy

In der Umkleide war es nicht zu übersehen, Jan hatte sich in der Trainingspause diesen Winter sich ganz schön gehen lassen. Der Trainer hatte ihn gleich auf die Waage gestellt und er über 10 Kilo mehr drauf. Jan war nicht mehr so schnell wie früher und geriet auch sonst eher außer Atem. 

It was impossible to miss in the locker room: Jan had really let himself go during the winter break. The coach put him on the scale immediately, and he was up by over 10 kilos. Jan wasn't as fast as he used to be and found himself getting winded much more easily.
 

beginnender Fettwanst

Er lässt sich seine Freshman15 von der Sonne bräunen. Da kommen in zwei Wochen Springbreak bestimmt noch mal so viel drauf. 

He’s out there letting the sun tan his Freshman 15. I bet he’ll pack on another fifteen during these two weeks of Spring Break.

getting flabby

Schon vor den Springbreak ist er in seinem ersten Semester in die Breite gegangen, jetzt wird der Junge richtig verfetten.

He already started hitting the Freshman 15 before Spring Break, but now the boy is really gonna turn to pure flab.

The first few pounds of fat

„Seitdem ich in der Studentenbude hocke habe ich zugenommen.“ 
Du hättest dich auch zu einem Sportkurs anmelden und weniger Döner essen können. 

"‘I’ve been packing on the pounds ever since I started holing up in this dorm room.’ Well, you could’ve signed up for a workout class and eaten fewer gyros, you know."

 

eine fülligere Figur

Ganz schön mehr geworden:
Dein Bruder hat an der Uni nicht nur an Wissen zugelegt sondern auch an Umfang. 

Quite a bit more:

Your brother has not only gained knowledge at university, but also in size. 

 

first body-lard

Er bildet sich sehr viel auf sein gutes Aussehen ein. Er hat nicht bemerkt wie sehr er Speck während der ersten Collegemonate angesetzt. „Ach die Freshman 15 sind im Frühjahr schnell wieder runter.“ In Wahrheit wird er mein Haus nur adipös verlassen. Solche selbstverliebten Jungs sind leicht einzulullen.

He prides himself on his good looks. He hasn't noticed how much weight he's gained during his first months at college. “Oh, the freshman 15 will be gone by spring.” In reality, he'll leave my house obese. Self-obsessed guys like him are easy to fool.

dralles Bäuchlein

„Also die Freshman 15 schaffe ich mühelos.“

“So I'll easily gain the Freshman 15.”
 

getting a beerbelly

Freshman15
Dein Washbrettbauch aus Highschooltagen suchst du vergeblich, da hilft auch kein Leichtbier. 

Freshman15

You'll search in vain for the washboard stomach you had in high school, and light beer won't help either. 

 

kleines Bäuchlein angesetzt

Ich sollte mir weitere Hosen, weitere Hemden und Hosenträger kaufen. Niemand wird sehen, dass ich binnen drei Monaten, die Freshman 15 zugenommen habe, wenn ich nach Hause komme.

I ought to get wider shirts, wider pants, and suspenders.  When I return home, nobody will notice that I gained the Freshman 15 in just three months.
 

ate too well

Die Unicafeteria hat ihn ein bisschen zu gierig gemacht... Was mit ein paar zusätzlichen Pommes pro Mahlzeit begann, wurde zu ein paar zusätzlichen Tellern... und bald war er ein Mehrfachansteher. Seine Taille dankt es ihm mit neuer Üppigkeit. 

The campus cafeteria made him a little too greedy... What started with a few extra fries per meal turned into a few extra plates... and soon he was going back for seconds. His waistline is thanking him with new curves. 

plump tummy

Tja du hast nach der Schule aufgehört zu trainieren, trinkst öfter und isst mehr Fastfood. Jetzt bekommst du nur die verdiente Quittung dafür. 

Well, you stopped exercising after finishing school, you drink more often and eat more fast food. Now you're just getting what you deserve. 

 

 

leckerer Hefesaft

Der leckere Hefesaft
gibt Männern Kraft,
und rundet wunderschön ihre Bäuche,
dass sie nicht bleiben schmale Schläuche,
so dass sie werden stolz und rund,
wenn sie zulegen Pfund um Pfund.

(The delicious yeast juice

gives men strength,

and beautifully rounds their bellies,

so that they do not remain narrow hoses,

but become proud and round,

as they gain pound after pound.)
Verses canot translate.

flabby beginnerbelly

„Mir sagen alle wie kräftig ich doch geworden bin in meinem ersten Unijahr.“ Sie wollen höflich umschreiben, dass du ehemals schlank und rank etwas angesetzt hast.

(“Everyone tells me how strong built I've become in my first year at university.” They want to politely imply that you used to be slim and slender but have put on weight.)

 
 

more than freshman 15

Und wieder zwei Opfer der Mensa.
Kein Wunder dass da was wächst, wenn die beiden Fettsauger ständig solche riesigen kalorienreichen Portionen futtern.

And another two victims of the dining hall.

No wonder something is growing there when the two fat-suckers are constantly eating such huge calorie-rich portions.

 

vacation

Von fit zu fett im Strandurlaub.
„Ich sei etwas stämmiger hier geworden? Wow! Ich habe hier nicht mal trainiert.“ 

From fit to fat on a beach vacation.

"I've gotten a little stouter here? Wow! I didn't even train here."

 

freshman 15

„Du bist etwas breiter geworden an der Uni“
„Nun ich bin vom Knaben zum Mann gereift.“
„Aha und zum Mann gehört eine alles umschließende Fettschicht?“
„Ja klar meine inneren Werte sollen ja gut geschützt sein.“

“You've grown a bit wider at university”

“Well, I've matured from a boy to a man.”

“I see, and a man needs an all-enveloping layer of fat?”

“Yes, of course, my inner values should be well protected.”

 

Mr. Freshman 15

Springbreak
„Was denn, ich bin zu Mr. Freshman15 gewählt worden? Aber ich habe mich doch gar nicht beworben?“


(Springbreak

“What, I've been elected to Mr. Freshman15? But I didn't even applied?”)