So geht es vielen Studienanfängern

„Ich muss zugeben die Unimensa ist deutlich besser als ich dachte.“ Die Freshman15 sind ratzfatz drauf.

“I have to admit, the campus dining hall is way better than I thought.” The Freshman 15 are packing on in no time.
 

perfekt angespeckte Figur

Zwei Wochen Badeferien in einem All-Inclusive-Ressort und man sieht meine Rippen nicht mehr. Ich sehe jetzt richtig männlich aus. 

Two weeks of beach vacation at an all-inclusive resort, and you can't see my ribs anymore. I look really manly now.

 

kleiner Bauchansatz

Die zwölf Pfund, die er seit dem Abitur zugenommen hat, machen sich an seinem mageren Körper bemerkbar. Er hat schon einen sichtlichen Bauch bekommen. 

The twelve pounds he’s gained since graduating from high school are starting to show on his skinny frame. He’s already developed a noticeable belly.
 

Budding belly

„Ich dachte immer asiatisches Essen sei kalorienarm.“ 
 

"I always thought Asian food was low-cal."

🎞️✨ Ihm wächst ein Wanst.

„Da staunst du. Ich feiere jeden Sieg bei Burger King und meine Erfolgssträhne reißt nicht ab.“ 

"Surprised? I celebrate every victory at Burger King, and I just keep winning."

get a little pudgy

„Ich hätte nicht gedacht, dass ich zum Beachboy der Saison 2026 gewählt würde. Denn ich habe ja kein Sixpack.“ Genau deswegen. Die Abstimmung war kein Juryergebnis, sondern die Wahl der Frauen vor Ort.

Who knew I'd be named Beach Boy of the 2026 season? I don't even have a six-pack." That's exactly the point. It wasn't a panel of judges, it was the local ladies making the call.
 

🎞️✨ Das Fundament für Bierwanst ist gesetzt.

Was meinst du mit wohlgenährt?“
Feierabendbiere zeigen erste Spuren. 

"What do you mean by well-fed?"
After-work beers are showing their first signs.

 

🎞️✨ Milchbubi

Er glaubt noch, dass Vollmilch gesund und fit hält! Es hat aber mehr Kalorien als Bier! Wenn man davon zwei Liter täglich trinkt … 

He still believes that whole milk keeps you healthy and fit! But it actually has more calories than beer! If you drink two liters of that every day…

Schokokur

Kann man meine Rippen noch sehen?“ „Äh ja, schon.“ „Gut dann muss ich noch mehr Schokoostereier essen um mehr Fleisch auf die Knochen zu kriegen.“ Ich brachte es nicht übers Herz, ihm zu sagen: Wenn man seine Rippen erst nicht mehr sieht, sondern nur noch unter dem Speck erahnen kann, gleicht sein Oberkörper am Ende dieses Schokomarathons selbst einem wandelnden Überraschungsei.

"Can you still see my ribs?" "Uh, yeah, you can." "Good, then I need to eat more chocolate Easter eggs to get some more meat on my bones." I didn't have the heart to tell him: Once his ribs are no longer visible but only hidden under a layer of fat, his torso will end up looking like a walking Kinder Surprise egg after this chocolate marathon.
 

🎞️✨ etwas speckig der Junge

Ist das noch der Winterspeck oder sind das schon die Frühlingsröllchen? 

Is that still your winter coat, or are those already your spring rolls?

He’s looking a bit smooth right now.

„Ma, ich hab mir das mal ausgerechnet. Damit ich für das Training nächste Woche genug Power hab, brauchen wir heute Abend Lasagne. Aber mit ordentlich Käse, am besten doppelt. Und morgen Mittag dann Schnitzel mit Bratkartoffeln. Mein Körper braucht die Energie gerade echt dringend!“
„Energie? Ach so. Ich dachte, du willst dir eine eigene Isolierschicht für den Winter zulegen. Hast du mal in den Spiegel geschaut? Deine ‚Energie‘ beginnt gerade, über den Hosenbund zu schauen und ‚Hallo‘ zu sagen.“
„Das ist physiologisch notwendig! Wenn ich schwerer bin, hab ich mehr Durchsetzungskraft auf dem Platz. Das ist reine Physik, Mama. Masse mal Beschleunigung und so. Ich fühle mich so eigentlich viel stabiler!“
„Ich sehe da eher eine weiche Pufferzone bei dir heranwachsen. Wenn ich dir noch mehr Lasagne mache, fürchte ich, bist du bald eine unaufhaltbare Naturgewalt – allerdings eine, die hauptsächlich Richtung Sofa beschleunigt.“
„Du übertreibst maßlos. Das ist ein ganz normaler, athletischer Körperbau mit einem gesunden Polster für Belastungsphasen!“

"Ma, I’ve done the math. To make sure I have enough power for training next week, we need lasagna tonight. But with plenty of cheese—double, ideally. And tomorrow for lunch, schnitzel with fried potatoes. My body really needs the energy right now!"

"Energy? Oh, I see. I thought you were trying to grow your own insulation layer for the winter. Have you looked in the mirror lately? Your 'energy' is starting to peek over your waistband and say 'hello'."

"It’s physiologically necessary! Being heavier gives me more staying power on the field. It’s pure physics, Mom. Mass times acceleration and all that. I actually feel much more stable like this!"

"I see more of a soft buffer zone growing there. If I make you any more lasagna, I’m afraid you’ll soon be an unstoppable force of nature—though one that mostly accelerates toward the sofa."

"You’re exaggerating wildly. This is a perfectly normal, athletic build with a healthy cushion for high-performance phases!"

Filling out

Er hält sich für perfekt schlank:
„Ich war mit 62 Kilo schon knapp vor dem Untergewicht. Jetzt habe ich mit 70 Kilo das perfekte Idealgewicht für mein Alter und meine Höhe.“
Er hat wenig Muskeln.

He considers himself perfectly slim:

“At 62 kilograms, I was already close to being underweight. Now, at 70 kilograms, I have the perfect ideal weight for my age and height.”

He has little muscle.

cute well-fed teen-boy

Ob der Junge schon bemerkt hat, dass er statt Sixpack Speckrollen trägt?
Ich finde ja eine zarte Speckschicht ist wie eine Kandierung – die Jungs werden dadurch süßer. 

Has the boy noticed that he has fat rolls instead of a six-pack?

I think a delicate layer of flab is like candying – it makes boys look sweeter. 

eating too good

„Was das Frühstück ist noch nicht fertig! Da lohnt es sich doch noch gar nicht aufzustehen!“ Du scheinst in letzter Zeit aber ziemlich gut gefrühstückt zu haben? 

“Breakfast isn't ready yet! It's not worth getting up just yet!” But you seem to have been eating pretty good breakfasts lately? 
 

He's putting on his first pounds.

„Das Schulessen ist dieses Schuljahr richtig lecker geworden. Vergangenes Schuljahr war es noch zum Abgewöhnen. Dazu war die Stadt nicht mehr in der Lage das billige Essen durch die gestiegene Preise ausreichend zu subventionieren. Zum Glück hat ein reicher Alumnus unserer Schule sich erbarmt und unterstützt unserer Schule durch eine Stiftung, die kostenlos gutes Essen liefert.“ Und wenn ich dich mir so anschaue wenige Wochen nach Schulbeginn, fallen im zweiten Halbjahr die sportlichen Leistungen an eurer Schule und die überwiegende Mehrheit wird etwas speckig aufgequollen und gut gepolstert aussehen. 

"The school meals have become really tasty this school year. Last school year, they were still awful. In addition, the city was no longer able to subsidize the cheap food sufficiently due to rising prices. Fortunately, a wealthy alumnus of our school took pity on us and is supporting our school through a foundation that provides good food free of charge." And when I look at you a few weeks after the start of school, the athletic performance at your school will decline in the second half of the year, and the vast majority of you will look a little chubby and well-padded. 

 

 

kleines Bäuchlein angesetzt

Ich sollte mir weitere Hosen, weitere Hemden und Hosenträger kaufen. Niemand wird sehen, dass ich binnen drei Monaten, die Freshman 15 zugenommen habe, wenn ich nach Hause komme.

I ought to get wider shirts, wider pants, and suspenders.  When I return home, nobody will notice that I gained the Freshman 15 in just three months.
 

Halloweenbäuchlein

Ich habe noch nie so ein Halloweenbäuchlein von den ganzen Süßigkeiten bekommen. Aber ich finde es steht mir. 

I've never had such a Halloween tummy from all the candy. But I think it suits me. 
 

He's put on a few pounds.

„Hmh, ich glaube ich bin ein wenig fülliger geworden, das bedeutet, dass ein nächster Wachstumsschub unmittelbar bevorsteht.“ Nein, es bedeutet, dass du deine Finger von der Keksdose fernhalten solltest! 

“Hmm, I think I've gotten a little plumper, which means that another growth spurt is imminent.” No, it means you should keep your fingers away from the cookie jar!
 

getting a beer belly

Das Bier tanzt du wohl doch nicht alles weg!
Da bildet sich `ne kleine sexy Anfängerplauze. Bitte geh anschließend nach diese Nacht bei McDonalds frühstücken! 

You won't be dancing all that beer away!

You're developing a little sexy beginner's belly. Please go to McDonald's for breakfast after tonight! 

Er wird etwas weicher.

Dieser junge Bursche hat Potenzial. Man muss ihm nur die Gelegenheit bieten sich fett zu futtern.

This young lad has potential. You just have to give him the opportunity to fatten himself up.