🎞️✨ wohlgenährtes Model

Ganz zarte Ansätze
Er ist ein Model – vielleicht modelt er nächsten Sommer Übergrößen wie es aussieht. 

The very first signs.
He’s a model—though by the look of it, he might be modeling plus-sizes next summer.
 

Die ersten Pfunde zu viel. Metabolismus flaut ab.

Es war wohl den Sommer über zu heiß um sich zu bewegen.

Looks like the summer heat made it impossible to get moving.

Hidden bit of flab

„Ich bin vielleicht nicht ganz so schlank und fit wie du denkst.“ 

I'm perhaps not quite as lean and fit as you might think.“

 

Sommerurlaub

Hmpf - zu viele Krabben mit Mayonese gefuttert?
Dieses Gesicht zieht man, wenn man von seinen Freunden gefragt wird, wo denn der Waschbrettbauch geblieben ist, nachdem man ihnen seine Sommerbilder gepostet hat. 

„Hmph—stuffed your face with too many prawns and mayo? That’s the face you make when your friends ask what happened to your six-pack after you posted your summer pictures.“

🎞️✨ Er beginnt drall zu werden.

 Das Poloshirt ist so eng, dass er aussieht wie ein Luftballon. 

The polo shirt is so tight that he looks like a balloon.

ersten Speck angefuttert

„Niemand hatte meine Zunahme in diesem Sommerurlaub bemerkt. Ich selbst hatte Ende der zweiten Woche einen Fettwulst im Sitzen bemerkt. Ich wollte schauen wie er weiterwächst. Deswegen stopfte ich mich rund um die Uhr am Buffet unseres All-Inclusiv-Hotels voll. Und lag nur noch faul in der Sonne. Zuhause kniffen jedoch die Jeans unangenehm. Ich holte mir weitere Hosen und statt Gürtel Hosenträger. So sieht niemand das kleine Bäuchlein, dass ich mittlerweile bekommen habe.“ 

"Nobody had noticed my weight gain during this summer vacation. Personally, near the end of the second week, I noticed a roll of fat when I sat down. I wanted to see how it would keep growing. That’s why I stuffed my face around the clock at our all-inclusive hotel buffet. And just lay around lazily in the sun. Back home, though, my jeans were pinching uncomfortably. I got myself some wider pants and switched from belts to suspenders. That way, nobody sees the little pooch I've developed by now."

get a little pudgy

„Ich hätte nicht gedacht, dass ich zum Beachboy der Saison 2026 gewählt würde. Denn ich habe ja kein Sixpack.“ Genau deswegen. Die Abstimmung war kein Juryergebnis, sondern die Wahl der Frauen vor Ort.

Who knew I'd be named Beach Boy of the 2026 season? I don't even have a six-pack." That's exactly the point. It wasn't a panel of judges, it was the local ladies making the call.
 

🎞️✨ etwas fülliger geworden

„Ich schwöre dir, diese Waschmaschine ist ein mörderisches Biest. Das Shirt ist in der Wäsche mindestens zwei Nummern eingelaufen. Jetzt sitzt es so eng, dass man naja ein bisschen Bauch sieht, aber das ist nur Wasser! Ich hab heute Morgen einfach nur zu viel getrunken, deshalb wölbt sich der Stoff so… präsent.“
„Aha und dein leichter Doppelkinnansatz. Ist das auch nur Wasser, oder Luft?"
„Ich hab einfach zu wenig geschlafen. Dann sammeln sich bei mir direkt unter dem Kiefer die Lymphflüssigkeiten und alles sieht ein bisschen verquollen aus. Das ist eine reine Erschöpfungserscheinung, mein Gewicht ist absolut gleich geblieben.“

"I swear to you, this washing machine is a murderous beast. The shirt shrank at least two sizes in the wash. Now it’s so tight that, well, you can see a bit of a belly, but that’s just water! I just drank way too much this morning, which is why the fabric is bulging so… prominently."
"Uh-huh. And your slight double chin coming in? Is that just water too, or is it air?"
"I just didn't get enough sleep. When I'm sleep-deprived, lymph fluid builds up right under my jawline, making everything look a bit puffy. It’s a pure exhaustion symptom, my weight has stayed absolutely the same."

 

well-nourished boy

Mein Freund ist schon ein wenig speckig geworden. Aber ich sage ihm nix und füttere ihn weiter, dass ihm ein richtiger Schwimmring wächst. 

My boyfriend has gotten a little chunky lately. But I’m not saying a word—I’m just going to keep feeding him until he grows a real spare tire.

Ja ich lebe noch - melde mich dann in gut einer Woche wieder. Fahre erstmal eine Woche in den Urlaub!

Still kicking! I'll be back in touch in a week—going on vacation first. See ya!

 

soft tummy

Zwei Wochen Kreta und fünf Kilo. 
Niemand würde bei dem Jungen mit Pullover bei einem BMI von jetzt 21, so eine Speckschicht am Bauch erwarten. Der Junge ist sogar ganz froh, dass er zugenommen hatte. Kann man nun nur noch seine zwei obersten Rippen sehen. Auch seine Eltern sind froh und vermittelten ihm ein positives Gefühl weiter zuzunehmen. Da sie ihn loben. Dabei geschah dies, weil das Essen zu gut war und durch Urlaubsfaulenzerei. Noch ist sein Körperfettanteil keineswegs zu hoch, aber wenn er fünf weitere Kilo zunimmt… Der Junge wird auch zu Hause etwas mehr essen.

Two weeks in Crete and five kilos. 
No one would expect the boy with a sweater and a BMI of 21 to have such a layer of flab on his stomach. The boy is even quite happy that he had gained weight. Can one see now only his two uppermost ribs. His parents are also happy and gave him a positive feeling to continue to gain weight. Since they praise him. This gainhappened because the food was too good and due to vacation laziness. His body fat percentage is not too high yet by any means, but if he gains five more kilos... The boy will also eat a little more at home. 

zukünftiger Fettie

„Also endlich bin ich nicht mehr Untergewichtig mit einem BMI von 19. Aber ich bin immer noch etwas arg dürr. Ich sollte noch mindestens zehn Kilo zunehmen um einen idealen BMI von 22 zu erreichen.“
Hast du schon mal was von skinnyfat gehört? Du bist dann pummelig und hast wahrscheinlich einen kleinen Wanst. Solche schlaksig-schmal gebauten Typen schätzen sich oft falsch ein – und alle anderen tun es ebenfalls: „Du bist so dünn. Iss etwas, damit du Fleisch auf die Knochen bekommst." Und aus einer Bohnenstange wird fix eine Erbsenschote.

"So, I’m finally not underweight anymore with a BMI of 19. But I’m still way too skinny. I should gain at least another twenty pounds to reach an ideal BMI of 22."

Have you ever heard of 'skinny-fat'? You’d end up looking chubby and probably develop a little potbelly. Lanky, narrow-framed guys like you often misjudge themselves—and everyone else does, too: "You're so thin! Eat something so you can get some meat on your bones." And just like that, a beanpole turns into a pea pod.

 

Schokokur

Kann man meine Rippen noch sehen?“ „Äh ja, schon.“ „Gut dann muss ich noch mehr Schokoostereier essen um mehr Fleisch auf die Knochen zu kriegen.“ Ich brachte es nicht übers Herz, ihm zu sagen: Wenn man seine Rippen erst nicht mehr sieht, sondern nur noch unter dem Speck erahnen kann, gleicht sein Oberkörper am Ende dieses Schokomarathons selbst einem wandelnden Überraschungsei.

"Can you still see my ribs?" "Uh, yeah, you can." "Good, then I need to eat more chocolate Easter eggs to get some more meat on my bones." I didn't have the heart to tell him: Once his ribs are no longer visible but only hidden under a layer of fat, his torso will end up looking like a walking Kinder Surprise egg after this chocolate marathon.
 

Frohe Ostern!

Habt ihr das Osterei gefunden? Kleines rundes Bäuchlein zeichnet sich da ab. 

Have you found the Easter egg yet? A cute plump tummy is starting to outlining itself.

Pampered lad

Das süße Leben bei eine Sugarmommy hat halt Folgen – für die Taille. Vielleicht bäckt sie für ihn. Aber er scheint es noch nicht mitbekommen zu haben das ihm Speckgürtel und feiste Oberschenkel wachsen. 

The sweet life with a sugar mommy has its consequences – for the waistline. Maybe she’s baking for him. But he doesn’t seem to have noticed yet that he’s developing a spare tire and thick, fleshy thighs.

🎞️✨ well-fed fellow

„Oh man, ich habe nicht dran gedacht, dass man meine zehn-Pfund-Zunahme so gut sieht im Netzhemd.“

"Man, I didn't realize you could see my ten-pound gain so clearly through this mesh top."
 

Fettkränze

Diese Kalorienkränze werden dein bleibendes Urlaubssouvenir sein.

These calorie wreaths are going to be your permanent vacation souvenir.

ein bisschen weicher

 Du bist aber nicht nur braun geworden bei deinem Strandurlaub in Marokko.“
„Hä, was meinst du damit?“
„Du hast ein bisschen zugenommen.“
„Das Essen war auch richtig super dort. Aber es sind nur zweieinhalb Kilo.“ Log er. In Wahrheit waren es vier. 

"A tan isn't the only thing you picked up on your beach vacation in Morocco."

"Huh? What do you mean by that?"

"You've put on a bit of weight."

"The food there was just amazing. But it's only five pounds," he lied. In reality, it was nine.

Coconut and rum

 Kokos und Rum – eine gute Mischung für die Hüfte.
„Darf ich wieder?“ Ja klar dein Leib muss ja noch schwabbel… äh sahniger werden. 

 Coconut and rum – a good combination for the hips.

“Can I have another?” Sure, your body still needs to become more flabb... er, smoother. 

He’s looking a bit smooth right now.

„Ma, ich hab mir das mal ausgerechnet. Damit ich für das Training nächste Woche genug Power hab, brauchen wir heute Abend Lasagne. Aber mit ordentlich Käse, am besten doppelt. Und morgen Mittag dann Schnitzel mit Bratkartoffeln. Mein Körper braucht die Energie gerade echt dringend!“
„Energie? Ach so. Ich dachte, du willst dir eine eigene Isolierschicht für den Winter zulegen. Hast du mal in den Spiegel geschaut? Deine ‚Energie‘ beginnt gerade, über den Hosenbund zu schauen und ‚Hallo‘ zu sagen.“
„Das ist physiologisch notwendig! Wenn ich schwerer bin, hab ich mehr Durchsetzungskraft auf dem Platz. Das ist reine Physik, Mama. Masse mal Beschleunigung und so. Ich fühle mich so eigentlich viel stabiler!“
„Ich sehe da eher eine weiche Pufferzone bei dir heranwachsen. Wenn ich dir noch mehr Lasagne mache, fürchte ich, bist du bald eine unaufhaltbare Naturgewalt – allerdings eine, die hauptsächlich Richtung Sofa beschleunigt.“
„Du übertreibst maßlos. Das ist ein ganz normaler, athletischer Körperbau mit einem gesunden Polster für Belastungsphasen!“

"Ma, I’ve done the math. To make sure I have enough power for training next week, we need lasagna tonight. But with plenty of cheese—double, ideally. And tomorrow for lunch, schnitzel with fried potatoes. My body really needs the energy right now!"

"Energy? Oh, I see. I thought you were trying to grow your own insulation layer for the winter. Have you looked in the mirror lately? Your 'energy' is starting to peek over your waistband and say 'hello'."

"It’s physiologically necessary! Being heavier gives me more staying power on the field. It’s pure physics, Mom. Mass times acceleration and all that. I actually feel much more stable like this!"

"I see more of a soft buffer zone growing there. If I make you any more lasagna, I’m afraid you’ll soon be an unstoppable force of nature—though one that mostly accelerates toward the sofa."

"You’re exaggerating wildly. This is a perfectly normal, athletic build with a healthy cushion for high-performance phases!"

die allererste Pfunde

„Ich habe mein Sixpack besiegt!“ 

“I defeated my six-pack!”